Ирина Борисова - практический психолог, тренер
 
Пробное занятие "Free Voice"

10 июня 2018 | 13.30 - 15.00

Практика Free Voice (вибрационно-медитативное пение) активизирует жизненные и творческие ресурсы. Она раскрывает природные данные голоса, позволяет ему звучать свободно и выразительно,
вам — ощущать себя уверенно и гармонично. Приходите и попробуйте!

Записаться


Голос – уникальный инструмент, данный человеку для коммуникации и творческого выражения. Звучащий глубоко, эмоционально, открыто, без следов  напряжения голос, свидетельствует о гармоничном, внутренне уверенном состоянии человека, который может свободно и ясно выражать свое мнение, свои чувства и переживания.
Возможности эмоциональной выразительности голоса наилучшим образом проявляется в пении, благоприятное влияние которого на общее состояние человека и его настроение замечено с древних времен.

На занятии вы познакомитесь с голосовой техникой Free Voice (вибрационно-медитативное пение).
Это бессловесное, безнотное пение. Его особенность в том, что звуковые вибрации, проходя через ваше тело и заполняя внутреннее пространство, меняют физическое и эмоциональное состояние.  А голос при таком пении становится сильным, звучным, выразительным, обретает новые тембральные краски, и можно расширить диапазон его звучания.

Практика Free Voice позволяет раскрыть индивидуальные данные голоса, научиться им  управлять, говорить и петь, не нагружая связки. Она активизирует творческие и жизненные ресурсы, благотворно влияет на телесность и психику человека. Вибрационное пение гармонизирует и воодушевляет, позволяет настроиться на более тонкое восприятие своего внутреннего пространства и окружающего, быть в контакте со своими  чувствами и ощущениями, открывает доступ к глубинным переживаниям, миру души. Оно дает возможность быть включенным в происходящее в настоящий момент, ощущая внутренний покой, легкость и ясность, быть в гармоничном созвучии с собой, другими и миром. Вы учитесь импровизировать, свободно выражать себя, быть более выразительным, эмоционально гибким.

Александр Лоуэн: "Чтобы восстановить свой творческий потенциал и способность к самовыражению, люди должны восстановить в полной мере свой голос, со всеми его цветами и оттенками, что приводит к спонтанности и освобождению чувств."

В программе занятия:

  • базовые приемы Free Voice,
  • звучание с использованием резонаторов,
  • упражнения для снятия телесных и голосовых зажимов,
  • психофизическая и эмоциональная настройка,
  • гармонизация состояния.


Место проведения: Загородный пр., д.34. "Солнечная Студия" (ст.метро Владимирская, Звенигородская)

Вход свободный.

* * * * *

Голосовая техника Free Voice (вибрационно-медитативное пение).

Техника основана на использовании естественных резонаторов организма, благодаря чему без дополнительных затрат энергии усиливается звучание голоса, он приобретает полетность, объемность звучания и большую выразительность.  Нагрузка на связки уменьшается, они не травмируются даже при мощных звуках. Использование этой техники позволяет раскрыть природные данные голоса, научиться им управлять, быть более выразительным.

Особенность вибрационного пения состоит в том, что оно затрагивает все аспекты человека, даёт возможность ощутить себя целостным, активизирует ресурсы.

При регулярных занятиях  человек ощущает у себя больше сил и энергии, его состояние становится более гармоничным, сбалансированным, повышается психологическая устойчивость.  
Практикуя Free Voice, вы становитесь более внимательным к себе, своему состоянию, развивается умение чувствовать и слышать партнера, более тонко воспринимать окружающее пространство.
Появляется возможность сочетать эмоциональную выносливость и эмоциональную выразительность, что позволяет глубже переживать и более свободно и уверенно выражать свои чувства.


Кому может быть интересна практика Free Voice:

всем, кто хочет поддерживать себя в ресурсном состоянии, стремится к осознанному и гармоничному взаимодействию с миром;
тем, у кого большие эмоционально-психологические затраты в деятельности (артисты, певцы, психологи, преподаватели, руководители ...);
тем, для кого голос – профессиональный инструмент (певцы, артисты, лекторы …);
тем, кому нравится петь, и они хотят получать удовольствие от своего звучания.

 


В программе мастер-класса:

—  упражнения для снятия телесных и голосовых зажимов,
—  работа с естественными резонаторами организма,

базовые приемы техники Free Voice.