Ирина Борисова - практический психолог, тренер
 
Путеводитель по состояниям
Индекс материала
Путеводитель по состояниям
Уровень 1
Уровень 2
Уровень 3
Уровень 4
Все страницы

Каждое состояние – это проявление определенного качества, энергетического звучания, существующего в мире, настрой на конкретную деятельность, стиль взаимодействия.
В звучании пространства выделяются два аспекта: уровень и ритм. И вводится специальный код для обозначения 16 функциональных состояний. Так сложился язык состояний.

Уровень — характеристика источника энергии, который определяет доминирование той или иной формы активности:
1 уровень — физическая (витальная) активность,
2 уровень — эмоционально-чувственная активность,
3 уровень — ментальная (интеллектуальная) активность,
4 уровень — состояние, когда все виды активности представлены равнозначно.

Ритм — это качество окружающего пространства, которое человек в состоянии ощутить, переживание им чувства включенности в это пространство:
ритм А — звучание бесконечности, космоса,
ритм В — звучание непрерывного потока жизни,
ритм С — дискретное звучание объектов, вещей, предметов,
ритм Д — звучание распада.

Сочетание аспектов уровней и ритмов дает 16-значный язык состояний: 1А, 2D, 3С, 4B и т.д.
Обычно человек живет в диапазоне четырех-пяти состояний. Система ДФС позволяет расширить привычный диапазон до шестнадцати.
Язык легко освоить, благодаря кратким и точным обозначениям. За каждым обозначением стоят конкретные и четкие приемы включения состояний и объем личных переживаний, который нарабатывается каждым индивидуально и способствует качественному переходу в нужное состояние, более тонкому восприятию пространства.

Подробный рассказ о каждом состоянии вы найдете в книге И. Н. Калинаускаса «Жизнь как пространство отношений». Я предлагаю вам краткий путеводитель по состояниям: как проявляется, на что настраивает, чему способствует.


Звучание мощи живой природы, наполненности жизненными силами.
Настраивает на открытость во взаимодействии со всем живым. Дает ощущение единения с природой. Делает возможным глубокое понимание природных процессов и в себе, и в окружающем мире.
Способствует глубокому мышечному расслаблению, целительно действует на плоть, повышает общий жизненный тонус.

1B

Настраивает на волну взаимодействия со всем живым, с природой.
Способствует отдыху и расслаблению, хорошему аппетиту, вниманию к нуждам своего тела. Повышает жизнеустойчивость.
Наилучшим образом подходит для размеренных движений, сенсорных взаимодействий и удовольствий, для физической работы, требующей мышечных усилий и физической выносливости.

1C

Физический тонус, динамичность, четкость, точность движений. Эффективно для любой физической деятельности, требующей четкого ритма, быстроты реагирования и движения, реализации импульса. Легко ориентироваться в мире вещей, механизмов, импульсов, упорядочивать его, организовывать.
Способствует преодолению медлительности, инертности, четким и конкретным действиям, усиливает убедительность слов

1D

Звучание болезни тела, истощения сил, деструкции, разрушения в живом и вещественном мире.
Осознанное использование дает очищающий эффект на уровне энергетики.


Полет души, вдохновение, открытость к общению. Увеличивается глубина эмоциональных переживаний, их активность, диапазон.
Располагает к душевному единению. Способствует исцелению души, действенному проявлению в отношениях безусловного приятия и любви, прощения, раскаяния, благодарения.

2B

Душевное тепло, отзывчивость, сочувствие и сопереживание, готовность к общению. Состояние эмоционального комфорта. Способствует проявлению живых эмоций и чувств, движений души, пониманию тонкостей человеческих отношений. Незаменимо для установления эмоционального контакта, для укрепления и развития отношений.

2C

Эмоциональный тонус, игра эмоций, импульсивность. Легко переключаться на другой эмоциональный настрой, общаться с несколькими людьми. Помогает оживить эмоциональную атмосферу, избавиться от унылости, грусти, излишней серьезности, сделать общение легким и динамичным.
Способствует развитию эмоциональной гибкости.

2D

Душевная боль, обида, печаль, гнев. Проявляется в нетерпимости к другим, черствости и бездушии, эмоциональной неуравновешенности, истеричности.
Можно использовать для душевного очищения, снятия эмоционального напряжения.


Полет мысли, ощущение безграничности пространства, открытость новому знанию, состояние восторженности.
Расширяются границы интеллектуального восприятия мира, людей, себя. Увеличивается скорость усвоения информации. Появляется образное видение и возможность оперировать большими объемами информации.

3B

Живой поток ясных мыслей, мышление, как непрерывный процесс.
Располагает к размышлению. Способствует интеллектуальной деятельности, связанной с поиском решения, осмыслением, обобщением, изложением.

3C

Ясность и четкость мышления. Легко переключать внимание с одного объекта на другой. Обработка информации происходит точнее и быстрее. Повышается сообразительность. Эффективно для деятельности, связанной с расчетами, планированием, конструированием, анализом вариантов, составлением схем, таблиц.
Способствует повышению интеллектуального тонуса, преодолению инертности мышления.

3D

Ментальная усталость, необъяснимое упрямство, зацикливание на одной мысли, агрессивное неприятие другой точки зрения, ощущение безнадежности.
Может быть использовано в кризисные моменты для переоценки-чистки в пространстве сознания.


Жизнеутверждение, свобода творчества, созидание. Настраивает на объемное, максимально открытое взаимодействие с миром. Дает ощущение радости бытия, глубины и безграничности мира.

4B

Внутренний покой, гармония чувств, мыслей и плоти.
Благоприятно влияет на процессы в психике и организме человека.
В этом состоянии легко устанавливать контакты с людьми.
Позволяет целостно включиться в текущий процесс, ситуацию, в поток жизни. Делает гармоничным общение с людьми, природой, пространством.

4C

Внутренняя собранность, целеустремленность, уверенность в своих действиях. Движения четкие и скоординированные. Ощущение тонуса (и физического, и эмоционального, и интеллектуального).
Незаменимое состояние для реализации целевой программы, решительных действий, социальных побед, организации слаженных четких действий команды.

4D

Печальная торжественность. Или гнев. Смерть, как рождение.
Помогает в кризисные моменты жизни разрушить отжившее, избавиться от «лишнего-больного-ненужного», чтобы освободить пространство для новых мыслей, чувств, действий.