Методика Дифференцированных Функциональных Состояний (автор И. Н. Калинаускас)
Тренд: современная и проверенная.
Выгодно: мобильная и не требующая специальных условий и приспособлений
Разумно: эффективная и безопасная.
Практично: разносторонняя и индивидуально настраиваемая.

А это технология

ДФС — современная методика саморегуляции. Она позволяет настраивать себя на самое эффективное, самое лучшее для вас состояние в любой ситуации, с любыми людьми, для любой деятельности.
Что это означает? Очень просто, овладев методикой ДФС, вы сможете настраивать свое настроение, состояние, тонус, степень активности и акценты внимания, исходя из того, что требует ситуация. Хотите быть счастливым — будьте — этому стоит научиться.

С ДФС вы всегда будете на лучшей волне для себя, для других, для ситуации и для того, чем сейчас занимаетесь. В этом проявляется главное свойство методики — ФУНКЦИОНАЛЬНОСТЬ (функциональные состояния). Состояния для того, чтобы эффективно и гармонично действовать.
ДФС — спасательный круг от состояний: ни рыба ни мясо, чего-то хочется, а чего не знаю, хочется что-то сделать, а настроения нет, в любой компании я белая ворона, вечно не в своей тарелке. В чем секрет? Во втором уникальном свойстве методики — ДИФФЕРЕНЦИАЛЬНОСТЬ (дифференцированных состояний). Состояния свое и чужое и окружающего пространства можно, во-первых, определять, во-вторых, изменять. Первое позволяет меньше ошибаться, путая, например, задумчивость с меланхоличной грустью, а истерику с искрометным весельем. Второе — выстраивать свое поведение и линию действий так, чтобы быстро и с наименьшими потерями добиваться наилучших результатов.
Методика ДФС уникальна своим языком. Мы не можем находиться в мире просто так: ничего не чувствуя, ничего не желая, ни от чего не завися. И у каждого есть свои любимые «объяснения» победам и неудачам, радости и грусти, притяжению и раздражению. Но любое слово не объясняет всего, что с нами в данный момент происходит. Здесь прекрасно работает третье свойство методики — язык СОСТОЯНИЙ. Ясно, четко и предельно полно он позволяет описать любое состояние человека. А значит и понять, что происходит и что с этим можно дальше делать.

А теперь поговорим о том, на какой ресурс в человеке опирается методика ДФС.
На возможности, заложенные в психоэмоциональной сфере человека, в его психоэнергетике, в его душе. Ваши эмоции, чувства, переживания перестанут быть чем-то неуправляемым, мешающим и осложняющим жизнь. Они станут ресурсом энергии, начнут помогать ориентироваться в мире, в отношениях и в самих себе, придадут жизни яркость и вкус.
Сила управлять своим состоянием означает уверенность в себе плюс психологическая устойчивость. Умение чувствовать и сопереживать, означает чувствительность к любым изменениям. Баланс двух этих качеств — основа гармоничного состояния и гармоничных отношений, эффективных действий и достижений, адекватных вашим намерениям. А умение быть в сбалансированном состоянии — это уже умение управлять собой, умение быть хозяином самому себе и своим состояниям. И это тоже результат овладения и использования методики ДФС в быту и на работе, в личной жизни и социальной, для отдыха и творчества, для внешней активной жизни и, что называется, работы души, работы мысли, насыщенной жизни во внутреннем мире, в мире своего Я.

Основной инструмент методики — РЕЗОНАНС. С ним связаны:

• умение улавливать и различать слабые сигналы;
• правильно воспринять и правильно отреагировать в любых взаимодействиях;
• а также интуиция, чутье, умение видеть ситуацию целостно, творческий подход к жизни.

Методика ДФС — система,

• которая соединяет в себе древние и современные знания о человеке и о его взаимодействии с миром;
• дает человеку возможность знакомиться со своим внутренним миром, сферой чувств-эмоций-переживаний, использовать их как внутренний энергоинформационный ресурс;
• развивает умение поддерживать в своей жизни баланс внутреннего и внешнего, рационального и иррационального, эмоционального и логического, спонтанного и практичного, силы и чувствительности, интуиции и знания;
• соединяет в целое душу, сознание и тело.